經(jīng)常失眠吃了很多藥不能入睡

      病情分析：
      您好，考慮你這是睡眠障礙，大腦處于淺睡眠狀態(tài)，得不到正常休息，表現(xiàn)為失眠、過(guò)度嗜睡、睡眠呼吸障礙以及睡眠行為異常，如睡眠行走、睡眠驚恐、不寧腿綜合征等。應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用安眠藥物。長(zhǎng)期應(yīng)用安眠藥本身能產(chǎn)生睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：經(jīng)常失眠建議找中醫(yī)把脈，用中藥進(jìn)行調(diào)理會(huì)有一定的效果，另外可以白天多參加鍛煉，活動(dòng)量增加血液循環(huán)快了會(huì)提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)，影響睡眠的原因有身體不適，睡眠環(huán)境不良，心理壓力大等等，你的情況可能是身體健康的原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，最好的補(bǔ)充氣血的方式就是鍛煉，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)可以改善，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者中醫(yī)科檢查診治
      

      病情分析：
      你好，睡眠障礙既有可能和軀體因素有關(guān)系，如身體的各種不適，也有可能和心理作用有關(guān)系，如情緒不良?jí)毫^(guò)大，還有可能和環(huán)境因素有關(guān)系，如聲音光等的刺激。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要多與人交流，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，多做有氧運(yùn)動(dòng)，避免情緒不良和壓力過(guò)大，同時(shí)對(duì)失眠的情況也不要太過(guò)關(guān)注。放松自己的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠吃了很多藥不能入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！