健康咨詢描述: 男生15歲在寄宿制學(xué)校上學(xué)學(xué)習(xí)壓力較大平時上學(xué)期間吃一次飯加路程只有十分鐘平時活動量不算大為了趁早學(xué)習(xí)每天都這樣逼自己然后現(xiàn)在到放暑假階段卻不太喜歡進(jìn)食沒有節(jié)食過這樣能怎么辦才能比較愿意進(jìn)食?感覺是心理上的厭食
病情分析:
根據(jù)你的描述,建議平時要注意膳食營養(yǎng)均衡,可以少量多餐,適當(dāng)多攝入新鮮蔬菜和水果,同時要學(xué)會心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和。
指導(dǎo)意見:
學(xué)習(xí)壓力過重時,可以在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的活動,讓自己能夠身心放松,同時也能改善食欲。要注意養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。清淡飲食,避免辛辣刺激性食物。可以前往中醫(yī)院兒科就診,給予相應(yīng)的中藥調(diào)理,促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。
病情分析:
你好,看了你的描述。你是一個好學(xué)上進(jìn)的男孩子。由于學(xué)習(xí)壓力大,活動量小,現(xiàn)在有點(diǎn)厭食。
指導(dǎo)意見:
建議你規(guī)律作息時間不熬夜,減輕自己的壓力。要堅持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多做戶外運(yùn)動。學(xué)習(xí)一段時間要多出去活動活動。叫磨刀不誤砍柴工。運(yùn)動量增大了,考慮自然而然就有食欲了。
病情分析:
神經(jīng)性厭食是病人自己造成的一種進(jìn)食障礙,以有意的減輕體重為特征。根據(jù)你提供的癥狀還達(dá)不到神經(jīng)性厭食。你在寄宿學(xué)校上學(xué)期間是學(xué)習(xí)壓力太大,生活節(jié)奏太快,現(xiàn)在放暑假的,相對的學(xué)習(xí)壓力和生活節(jié)奏減輕,心里放松,反而不適應(yīng)而出現(xiàn)不愿進(jìn)食的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議您規(guī)律的作息時間,不能熬夜,保證充足的睡眠和休息,每日三餐,規(guī)律進(jìn)食,選擇喜愛的食物,選擇色香味美的食物,刺激食欲,營養(yǎng)豐富均衡,適當(dāng)運(yùn)動。
以上是對“我是男生不太想吃東西也不太喜歡吃東西怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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