健康咨詢描述: 一直這樣,想長胖,怎樣才能調(diào)理一下,長胖啊,臉上也是沒肉,想讓臉上長肉
如果在正常飲食,沒有刻意減肥的情況下出現(xiàn)消瘦,建議到醫(yī)院就診,除了檢查胃腸道消化吸收功能外,還要注意排除結(jié)核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平時在注意加強(qiáng)營養(yǎng)的同時,適當(dāng)補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素,并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
您好,根據(jù)您的情況,人的胖瘦也有很多的先天體質(zhì),有的人吸收比較差,有的基礎(chǔ)代謝比較高,如果您食欲不好,可服用中藥湯劑調(diào)理,平時注意加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,注意營養(yǎng)的均衡,不用很擔(dān)心瘦的。
您好!您不想吃東西可能脾胃不好要注意增加營養(yǎng),平時注意多吃有營養(yǎng)易消化食物,可以在餐后喝點(diǎn)酸奶,或者吃點(diǎn)山楂,還可以吃點(diǎn)健脾胃的藥物,如健胃消食片,注意適當(dāng)運(yùn)動可以增進(jìn)食欲。
以上是對“體重太輕,不太想吃東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
影響體重的因素很多,比如遺傳因素、消化吸收不良,代謝快、飲食不規(guī)律等等。建議要想增重攝取的食物以易消化、高熱量、高蛋白為主,多食優(yōu)質(zhì)蛋白,少食多餐,注意保持心情舒暢,按時作息,也可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下。胖瘦不重要,健康最重要。
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