健康咨詢描述: 我覺得我的脾氣越來越差,不想干之前感興趣的事情,不想交朋友,也沒有真正了解我的朋友
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡和性格特征,你可能正處于青春期,情緒容易波動,有時候就容易暴躁。也可能和激素分泌有密切的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)情緒爆照之前控制不了的時候,你可以做深呼吸,深深的吸氣,再慢慢的呼氣,這樣反復(fù)進行,直到心情平和。遇事之前不要急于表達,首先學(xué)會傾聽。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才13歲,剛剛進入青春期,你們這個年齡的孩子內(nèi)心比較敏感,有時候遇事不夠冷靜,遇到困難的時候總想的比較多,心思沉重就會讓自己的脾氣變得比較差。
指導(dǎo)意見:
人與人之間都是平等的,不要以自我為中心,一定要學(xué)會尊重別人,感知別人的感受,這樣才能夠交到真正的朋友。心情不愉快當(dāng)然干什么事情都沒有興趣了,所以需要你進行心理方面的調(diào)整,轉(zhuǎn)變思維模式,凡事往好處想,心情愉快,你的狀況會有好轉(zhuǎn),必要時可選擇心理學(xué)幫助。
病情分析:
不知道你為何會脾氣變差,但是脾氣不好的人是不容易交到朋友的,所以朋友也沒有辦法走近你。你現(xiàn)在連自己曾經(jīng)感興趣的事情都不做了,那肯定是很糟糕的狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
能成為朋友,大多是因為志趣相投能夠談得來的。如果你覺得沒有真正了解你的朋友,那可能是接觸時間短交流的不夠多吧。但是不要因此脾氣變壞,否定一切,世界那么大,總有適合你的朋友。
以上是對“脾氣暴躁,不喜歡干自己感興趣的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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