有問必答網(wǎng)心理健康科 → 焦慮脾氣暴躁興趣減退

焦慮脾氣暴躁興趣減退

女 | 15歲 2021-05-20 23:10:17 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 大概半年多了對生活沒有興趣做什么事情難以集中注意力呼吸總覺得一口氣喘不上來的壓迫感頭疼脾氣暴躁急躁經(jīng)常發(fā)脾氣覺得自己很多余甚至經(jīng)常被忽略

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李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-05-21 08:34:42 我要投訴

      病情分析:
      你最近半年的時間情緒波動比較大,經(jīng)常脾氣暴躁,做事興趣減退,感覺注意力不集中,胸口憋悶頭暈頭疼,看起來焦慮,抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見:
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,患者常有無望、無助無價值感,焦慮常伴隨抑郁同時存在。焦慮抑郁嚴(yán)重時,會有胸悶心悸,身體顫抖等軀體癥狀。你是需要把自己的感受告訴家人的釋放壓抑的情緒,最好讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),必要時吃些藥調(diào)整。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-05-21 08:34:51 我要投訴

      病情分析:
      長期處于一種緊張和焦慮的狀態(tài),就會形成一種惡性的循環(huán),所以你在遇到任何的事情的時候,都會想一些不好的事情。
      指導(dǎo)意見:
      要注意保存自己的情緒,緩解自己的緊張感和焦慮吧,多做做運(yùn)動,每天都給自己一些積極的鼓勵,這樣才能夠讓自己更好的調(diào)節(jié)好心態(tài),提高自信心。

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-05-21 08:46:42 我要投訴

      病情分析:
      你的上述癥狀表現(xiàn)首先考慮是由于青春期階段思想和情緒容易波動或者沖動所造成的,另一方面考慮也可能存在焦慮癥和抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知和心態(tài),盡量讓自己放松身心,做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。平時一定要加強(qiáng)戶外運(yùn)動鍛煉,多培養(yǎng)一些業(yè)余興趣愛好,多跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通,把自己內(nèi)心的壓抑委屈痛苦等不良情緒徹底的釋放和發(fā)泄出來。最好抽時間在家長陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
      以上是對“焦慮脾氣暴躁興趣減退”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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