健康咨詢描述: 我失眠已經(jīng)好幾個月了,每天晚上全身發(fā)燙睡不著,特別難受,不管怎么樣的姿勢都睡不著。特別是昨天晚上,特別特別難受。
按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種?;颊哌€會出現(xiàn)多夢以及記憶功能下降,注意力下降等。應(yīng)該明確病因,改善睡眠質(zhì)量,增加有效睡眠的時間。
引起上述失眠癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān),建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析:
你好,經(jīng)常失眠考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的,需要積極藥物治療
指導(dǎo)意見:
建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,
以上是對“失眠幾個月了,為什么會失眠?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
神經(jīng)衰弱久了有什么影響么
長時間神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致身體抵抗力下降,工作效率低下,青少年會影響生長發(fā)育
病情分析:
16歲女生,失眠好幾個月了。每天晚上全身發(fā)燙睡不著,特別難受,不管什么姿勢都睡不著。昨天晚上也是,特別難受。首先,全身發(fā)燙怎么回事?
指導(dǎo)意見:
一般說來失眠有身體問題也有可能是情緒因素。自我覺察一下,最近有沒有特別煩惱的事情。另外,你全身發(fā)燙是怎么回事,是對身體或者對性有了關(guān)注和好奇了嗎
我不知道為什么會全身發(fā)燙,以前就有了,特別是冬天,晚上睡覺經(jīng)常容易發(fā)燙,特別是大腿。
建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者中醫(yī)科咨詢一下
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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