體重一直上不去怎么辦?。?/h1>

男 | 21歲 懸賞2個健康幣 2019-08-13 12:52:14 3人回復 來自未知

      病情分析：
      你好，身體消瘦，體重一直不增長，有肚子咕嚕咕嚕叫的癥狀，可能是脾胃不太好，胃腸功能不好。
      指導意見：
      平時應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，飲食上要注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，也可以服用人參健脾丸，健胃消食片等藥物。
      

      病情分析：
      你好！你的體重是有點偏瘦，看你描述，應(yīng)該是胃腸道對食物的消化吸收功能差造成的，需要綜合調(diào)理身體。
      指導意見：
      想長胖因素有很多，大的方面無非有下面幾條：其一，要加強營養(yǎng)，每天一個雞蛋一瓶奶，多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的魚蝦，禽，蛋，畜，海產(chǎn)品等食物！其二，保證每天食用新鮮水果與蔬菜！其三，要多參加全身運動，如跳繩，快走，打羽毛球等！其四，隨時要保持心情舒暢！還有就是要調(diào)理胃腸，只有胃腸調(diào)理好了，才能保證食物的消化和吸收！以上幾條缺一不可
      以上是對“體重一直上不去怎么辦?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！