健康咨詢描述: 體重110身高157胯寬大腿粗,有沒有可以減肥成功的方法
你的體重不是過高,要注意合理健康的飲食,可以在晚餐的時(shí)候多吃一些新鮮的水果,或者是蔬菜可以有效的增加你身體的代謝,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以保證健康的將體重減輕
身高157厘米,體重一般在52公斤左右比較合適,大腿和臀部之間的這個(gè)部位最容易出現(xiàn)肥胖,建議不要久坐,可以用抓和捍的方式進(jìn)行改善,并且配合使用瘦腿產(chǎn)品,達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)和增強(qiáng)新陳代謝的目的,從而實(shí)現(xiàn)瘦腿的效果。按摩的手法要用力地抓和捏,但可不要把自己捏得淤青,就像揉面團(tuán)那樣揉捏自己的大腿就可以了。
病情分析:
從你說的情況來(lái)看,你應(yīng)該不是屬于肥胖??鑼捒赡芘c你的體型有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
就是減肥的話,也起不很大的作用,人和人的體型是不一樣的。本身也不是很胖。適當(dāng)?shù)臏p減肥也可以。
以上是對(duì)“基數(shù)小,想減肥成功。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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