白天在朋友面前嘻嘻哈哈，晚上跟個(gè)怪物一樣，就是哭，

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你的這種表現(xiàn)，應(yīng)該和你從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系，要么從小受到的表揚(yáng)，肯定鼓勵(lì)少受到的批評(píng)職責(zé)嚴(yán)格要求多，要么受到你也沒有建立起自己的自信心和自尊感以及正確的價(jià)值觀，遇到問題就感到委屈，而不是積極的想辦法去應(yīng)對(duì)和解決。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，最好的辦法是要找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，給到你很好的幫助。
      

      病情分析：
      白天可能你在生活在社會(huì)當(dāng)中還會(huì)選擇一些偽裝，這樣可以讓自己看起來很快樂，但是內(nèi)心當(dāng)中卻壓抑著很強(qiáng)的低落的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      時(shí)間久了就會(huì)造成自己的情緒波動(dòng)，甚至于一種抑郁情緒的出現(xiàn)，總有一天你會(huì)撐不住而感覺到，所以還是需要調(diào)節(jié)，平時(shí)多講一些開心的事，多和朋友們聊聊天。
      

      病情分析：
      您好！您這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
      指導(dǎo)意見：
      克服抑郁，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接觸社會(huì)，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會(huì)很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢的消融。可以養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。平時(shí)多讀書。
      以上是對(duì)“白天在朋友面前嘻嘻哈哈，晚上跟個(gè)怪物一樣，就是哭，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！