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人很瘦,一直沒(méi)胖過(guò),,

男 | 18歲 2019-08-08 19:10:37 6人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述: 本人18歲身高170,體重還沒(méi)一百斤,好多年了,一直沒(méi)胖過(guò),臉部也很瘦,都凹陷了,請(qǐng)問(wèn)我是不是身體有問(wèn)題啊。


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2020-08-28 06:54:34 我要投訴

      這種情況受家族遺傳因素影響,建議不要過(guò)度擔(dān)心,每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育階段都不一樣,只要科學(xué)規(guī)律的生活,飲食清淡為主就行,最好堅(jiān)持一些有氧運(yùn)動(dòng),比如爬山游泳,騎自行車快走做引體向上的。
      

李建清
李建清 盂縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、難治性高血壓、腦血管疾病等疾病 幫助網(wǎng)友:2557
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2019-08-08 21:14:34 我要投訴

      身高170厘米,體重應(yīng)該在60公斤左右,看起來(lái)你比較消瘦,應(yīng)增加膳食的攝入量,增加體重,就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素,膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣,不挑食,不偏食,飯菜要盡量做到美味可口。營(yíng)養(yǎng)方面保持平衡膳食,食物多樣化,適當(dāng)多進(jìn)食一些蛋白類的食物(如牛奶、雞蛋、魚(yú)類、豆類等等)。
      

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫(yī)院   三級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友:2209
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2019-08-08 19:21:55 我要投訴

      病情分析:
      你好!人比較瘦這個(gè)跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系,另外就是消化吸收不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜,多吃含高蛋白,高脂肪的食物。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,增強(qiáng)身體素質(zhì)。
      以上是對(duì)“人很瘦,一直沒(méi)胖過(guò),,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-08-08 19:23 ask9132994591 追問(wèn)

那我臉部凹陷是啥原因

2019-08-08 19:25醫(yī)生回答:

您如果太瘦的話,臉就會(huì)凹陷。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不熬夜,結(jié)合鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

邱運(yùn)玲
邱運(yùn)玲 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 急診急救病人的觀察與護(hù)理,對(duì)于乳腺疾病、骨科疾病術(shù) 幫助網(wǎng)友:1788
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2019-08-08 19:26:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,你170厘米,體重不到100斤是有點(diǎn)偏瘦,對(duì)于這種情況,如果身體沒(méi)有其它不適,一般先天體質(zhì)因素比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:平時(shí)要生活有規(guī)律,別熬夜,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多注意休息避免勞累,只要身體健康,也不要太介意。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:7133
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2019-08-08 19:27:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,人很瘦,一直沒(méi)胖過(guò),考慮是不是胃腸的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下,查找原因,聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn),正確治療,平時(shí)注意飲食調(diào)節(jié),禁食辛辣刺激性食物,注意休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,這樣有利于身體健康。
      

路麗娟
路麗娟 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:852
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2019-08-08 19:33:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的身高170,體重還沒(méi)到一百斤,屬于偏瘦,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在130斤左右,分析原因可能有遺傳因素,還有可能自身消化吸收功能不是太好,飲食結(jié)構(gòu)不是很合理,營(yíng)養(yǎng)欠均衡,不愛(ài)運(yùn)動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,養(yǎng)成健康生活方式,飲食要攝入足夠富營(yíng)養(yǎng)高蛋白食物,營(yíng)養(yǎng)均衡,戒煙戒酒不熬夜,保證充足睡眠,平時(shí)注意健身,特別是上肢力量的鍛煉,增加體能。
      

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