胸悶，緊張害怕，坐立不安，，晚上失眠，工作很被動(dòng)

      目前你的表現(xiàn)考慮是焦慮情緒，導(dǎo)致這種情況最常見(jiàn)的原因就是你的心理壓力較大，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以服用抗焦慮藥物治療！
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況如果心肺沒(méi)有特殊情況的話，比較符合焦慮癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議先做一下胸片和心電圖檢查，排除一下心肺異常情況。如無(wú)異常，則需盡快去精神科門(mén)診就診，及時(shí)給予治療。
      

      病情分析：
      30歲女性。胸悶緊張，擔(dān)驚受怕。事情注意力不集中。工作很被動(dòng)。晚上失眠。煩躁不安。你有身體癥狀和更多的情緒癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先去胸外科，去檢查你的胸悶，有什么問(wèn)題。另外再去心理科評(píng)估一下，懷疑你有焦慮癥。建議你盡早進(jìn)行心理治療，平時(shí)注意適度運(yùn)動(dòng)，多找點(diǎn)感興趣的事情做做轉(zhuǎn)移注意力，放松心情。
      
      以上是對(duì)“胸悶，緊張害怕，坐立不安，，晚上失眠，工作很被動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況考慮是一種焦慮的情況，這可能與你的工作生活壓力，你最近的經(jīng)歷以及你的個(gè)性等因素有關(guān)系，建議你要做好積極的調(diào)整，情況嚴(yán)重的話，要到正規(guī)醫(yī)院的精神科檢查，服藥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要多與家人朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，煩惱緊張和不安，積極鍛煉身體，多做戶外運(yùn)動(dòng)，放松自己的心態(tài)，不要自我要求過(guò)高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~焦慮傾向，失眠，胸悶，緊張害怕，這與你的工作壓力有關(guān)，與你長(zhǎng)期精神緊張，心理壓力過(guò)大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。睡前熱水泡腳，平躺輕度深呼吸不要看手機(jī)，全身心放松。