怎么控制脾氣呢兩年了

      病情分析：
      你好，看了你的敘述，你可以試著體會(huì)一下，當(dāng)你生氣的時(shí)候，你的腦海里有什么樣的想法，這可能和你的發(fā)脾氣是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以試著通過(guò)合理的方式表達(dá)情緒，比如傾訴，有強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。有條件的話可以找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師進(jìn)行咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于情緒失控。其原因與個(gè)人的性格有關(guān)，再就是當(dāng)媽媽帶孩子操持家務(wù)，孩子小又好生病，面對(duì)這種情況家人又幫不上忙，心情急燥發(fā)脾氣，是非常理解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，孩子一般三歲以后就不大生病了，等上了幼兒園您也會(huì)輕松些了。在現(xiàn)實(shí)生活中要把這一切付出當(dāng)作樂(lè)趣，改變下認(rèn)知心情就會(huì)靜下來(lái)。再說(shuō)家庭過(guò)日子，都是在忙忙碌碌，酸甜苦辣都得品償，這才叫生活。從您描述中自己也不愿發(fā)脾氣，但火上來(lái)不發(fā)不行，看來(lái)也是屬于肝火旺體質(zhì)，可以服用加味逍遙丸調(diào)理，療程一個(gè)月。祝開(kāi)心！
      
      以上是對(duì)“怎么控制脾氣呢兩年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，白天工作，晚上帶孩子，確實(shí)是辛苦的，當(dāng)媽不容易的，這也是大都數(shù)當(dāng)媽人的苦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是為了孩子?jì)寢寱?huì)付出很多，如果你有智慧能說(shuō)服你老公輔助這是最好的辦法，孩子一天天長(zhǎng)大，有更多一面讓媽媽開(kāi)心，所以也不要一味的因?yàn)樾量?，而忽略了給你們帶來(lái)的開(kāi)心一面，有得有失