壓抑控制不好情緒低落長時間開心不起來

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，又得不到家人的理解和支持，遇到事情只想逃避很無力，有抑郁情緒和自卑心理。
      指導意見：
      在生活中希望你培養(yǎng)自信心，多關注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往，學習他們積極樂觀的心態(tài)，勇敢的去面對生活中的不如意，遇事迎難而上學會思考問題解決問題，必要時也可以尋求家人朋友的幫助，讓自己自信起來，開朗起來。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況，情緒持續(xù)低落，疲乏無力，比較符合抑郁狀態(tài)的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議可以在家人陪同下去精神科門診就診，進行系統(tǒng)的精神檢查和心理測評，根據(jù)檢查結果及時干預治療。