身高問題，需要解決。很著急了

男 | 23歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-08-07 23:32:18 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 23歲，需要吃什么保健品之類的才能長(zhǎng)高呢？現(xiàn)在剛讀研究生，讀大學(xué)期間身高已經(jīng)沒怎么變化了?，F(xiàn)在才165得身高，感覺很慌。

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2019-08-07 23:35:13 我要投訴

      病情分析：
      你已經(jīng)23歲了，身高1米65，確實(shí)不算高，因?yàn)樯砀呔哂幸欢ǖ倪z傳因素，與父母的身高有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      所以說不知道你父母有多高，另外也可以醫(yī)院拍片檢查骨齡，看骨骺端有沒有閉合，一般這個(gè)年紀(jì)可能長(zhǎng)高的希望不是太大。

2019-08-07 23:36 ask91843537yr 追問

我父親和我身高差不多，母親稍微矮一點(diǎn)

2019-08-07 23:37醫(yī)生回答：

按理說現(xiàn)在的孩子吃的都比較高，所以說身高相對(duì)的都要比父母高一些，建議你多喝牛奶，多吃魚蝦類的食物，多吃豆制品，另外有時(shí)間的話多打籃球，不要只顧著學(xué)習(xí)，還是需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的，另外不要熬夜，早睡早起。

2019-08-07 23:40 ask91843537yr 追問

謝謝，就是有點(diǎn)忙著學(xué)習(xí)了。高中三年沒怎么運(yùn)動(dòng)，大學(xué)四年也基本跟老師做項(xiàng)目，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己身高偏矮。有點(diǎn)難受

2019-08-07 23:40醫(yī)生回答：

濃縮的都是精華，要保持樂觀的心態(tài)。

2019-08-07 23:43 ask91843537yr 追問

哈哈。有沒有，啥推薦的保健品之類的可以搶救一下呢？

2019-08-07 23:48醫(yī)生回答：

本人認(rèn)為保健品應(yīng)該沒有多大的作用，建議還是堅(jiān)持以上幾點(diǎn)。

2019-08-07 23:56 ask91843537yr 追問

好的，謝謝您。

2019-08-07 23:58醫(yī)生回答：

你太客氣了。

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2019-08-07 23:36:59 我要投訴

建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院做骨齡片，看骨縫是否閉合，如果骨縫沒有閉合的話，晚九點(diǎn)之前睡眠，多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌，多吃含鈣的食品，有利于長(zhǎng)個(gè)

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2019-08-07 23:40:19 我要投訴

      這個(gè)年齡段，一般身高在發(fā)生變化的可能性不大，建議你可行骨齡的檢測(cè)，如果骨垢已經(jīng)閉合，那么再長(zhǎng)高的可能性很小。身高的影響因素包括營(yíng)養(yǎng)、家庭遺傳因素及個(gè)人的鍛煉。

      以上是對(duì)“身高問題，需要解決。很著急了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！