健康咨詢描述: 看身邊的人一個個都一米六一米七了,自己還是151,現(xiàn)在已經(jīng)高二了,6年級是147,現(xiàn)在才151,好苦惱啊,有什么辦法長高嗎
一般在這個年齡,如果是骨齡沒有閉合身高還是能夠增長的,這個可以到兒童保健科檢查一下看看,根據(jù)檢查的結(jié)果,確定治療的方法,平時主要就是多吃一些含鈣量高的食物,也要有一定的活動量,每天可以喝點牛奶,吃點蝦仁。
這種情況建議去醫(yī)院檢查一下骨骺線的閉合情況和生長激素分泌情況。由醫(yī)生作出診斷,是否還有長高的可能。平時也要注意加強營養(yǎng),多吃一些富含高蛋白高維生素高鈣的食物,如果骨骼線沒有閉合的話,也可以每天晚飯前跳繩300~500下左右。有助于增長身高。
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