每天晚上都很崩潰到想哭

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！避免獨(dú)處！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己晚上莫名其妙煩躁難受，想哭，每天晚上睡不著覺，考慮是自己心里負(fù)面情緒多，自己經(jīng)歷一些傷心事情導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個(gè)年齡屬于青春發(fā)育時(shí)期情緒，可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或性格改變，需要自己冷靜心情多戶外選擇開心快樂的活動(dòng)，多和家人朋友溝通交流，把壓抑自己的情緒發(fā)泄出來，必要時(shí)可以咨詢心理專家進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      可能是生活中有不順心的事情影響，或是內(nèi)心的一些需求得不到滿足，心情過分壓抑引起的晚上崩潰，莫名其妙的煩躁，想哭，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“每天晚上都很崩潰到想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！