整天坐著，背部不舒服

      你這種情況很可能是得了背部肌纖維質(zhì)炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，不要搬抬重物，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！整天坐著，弓腰低頭。這種姿勢(shì)很容易導(dǎo)致腰背的肌肉筋膜持續(xù)處于緊張狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致肌肉筋膜的勞損，加上受涼受寒，引起腰部的疼痛，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。治療主要是改善坐姿，經(jīng)常活動(dòng)活動(dòng)，業(yè)余時(shí)間鍛煉身體。癥狀明顯時(shí)可以中醫(yī)理療，配合藥物治療。
      以上是對(duì)“整天坐著，背部不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的腰背肌肉勞損引起的不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部背部針灸推拿治療，效果很好。

      病情分析：
      這個(gè)就是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良，存在局部肌肉的這種勞累出現(xiàn)氣血不通的問(wèn)題引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，嚴(yán)重的話(huà)可以通過(guò)局部按摩熱敷的方法緩解，有助于改善這種疼痛的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，整天坐著背部不舒服?？紤]是肌肉勞損或頸椎病引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)诶?，少久坐少低頭，適當(dāng)活動(dòng)，注意保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療。必要時(shí)到醫(yī)院疼痛門(mén)診科就診看看。
      以上是對(duì)“整天坐著，背部不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)你描述的整天坐著，背部不舒服，考慮可能是背部筋膜炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，建議你注意休息保暖，避免過(guò)度勞累著涼，避免久坐久站及長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，盡量減少手機(jī)電腦的使用，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，配合活血化瘀消炎止痛藥物治療。必要時(shí)去公立醫(yī)院骨科檢查一下。

      病情分析：
      你好，如果是腰肌勞損的話(huà)，可以用暖寶或者是毛巾熱敷腰部，同時(shí)注意盡量的睡硬板床，慢慢的就會(huì)改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好去正規(guī)醫(yī)院的理療科就診檢查，可以按摩針灸，同時(shí)口服氯唑沙宗和布洛芬緩釋膠囊，避免勞累彎腰，慢慢的就會(huì)改善的。

      病情分析：
      你好先生：根據(jù)你的描述情況，整天一個(gè)姿勢(shì)坐著，背部不舒服，可能由于長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)久坐引起腰部肌肉韌帶的勞損。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下腰部，工作1-2小時(shí)后活動(dòng)一下做腰部小幅度的轉(zhuǎn)動(dòng)，伸曲腰部適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加腰部血液循環(huán)，可以上熱敷行理療按摩，推拿烤紅外線(xiàn)治療。