健康咨詢描述: 身高1.74。體重50。想長胖點。一直不胖,胃口還是可以
按照你目前身高來進行計算的話,你的理想體重是一個69公斤,所以在這個體重上下浮動10%都是正常的,那如果對于體重相對來說比較瘦,我們可以進行一下。血糖,甲狀腺功能,排除病理性的消瘦。
你好:根據(jù)你提供的身高174厘米,體重在60~70公斤比較好的,體重50公斤明顯消瘦的,可能與個人體質(zhì)有關(guān)系,不一定是疾病引起的;不知道有沒有大便次數(shù)增多、情緒易激動、容易饑餓、喝水多、小便多等癥狀。建議:去醫(yī)院做個健康體檢,除外糖尿病、甲亢等常見引起消瘦的疾病,沒事就放心了。平時生活飲食規(guī)律,合理平衡膳食,適當(dāng)增加營養(yǎng),規(guī)律運動鍛煉增強體質(zhì),戒煙酒,合理休息睡眠,別熬夜,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,適當(dāng)增加體重,有利于身體的健康,有利于疾病防治。
病情分析:
根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看,你的身高一米七四,體重50公斤,偏瘦,你的標準體重是64公斤左右。
指導(dǎo)意見:
你好,偏瘦主要與胃腸消化功能不佳,基因遺傳,挑食等有關(guān)系,也可能與高血糖,甲亢,結(jié)核等有關(guān)系。建議你加強營養(yǎng),生活要有規(guī)律,吃飯不要挑食,注意休息,不要熬夜,保持心態(tài)樂觀,減少壓力。加強鍛煉,提高自身免疫的功能。
以上是對“特別瘦,想長胖點,想知道身體哪里有問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況考慮是吸收不好,攝入熱量低的可能性導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議您最好注意平時的飲食情況,注意多吃高熱量食物,增加體內(nèi)熱量的攝入,平時監(jiān)測體重變化,注意適當(dāng)減少運動
病情分析:
你好!根據(jù)你的身高和體重,確實有些偏瘦,如果沒有遺傳因素、沒有消化道系統(tǒng)疾病,建議你從飲食和鍛煉兩個方面來進行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
請您加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白,例如牛肉、魚肉,雞肉,雞蛋、牛奶等高蛋白飲食。多吃蔬菜,水果等富含維生素的食物。多參加有氧運動,例如體操、游泳、慢跑等,有一個健康的體魄,總之既要加強營養(yǎng)要加強鍛煉,使身體處于一個良好的狀態(tài)。
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