身體健康，就是太瘦，想長胖

      你好，體重增長的前提是熱量攝入超過熱量消耗。只要沒有影響體重增長的慢性疾病，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來增加體重，適當(dāng)減少低熱量食物的攝入并增加高能量密度的食物攝入，這樣體重就可以逐漸增長。最好同時進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，避免增加的體重全部為脂肪。
      

      病情分析：
      美女你好，你現(xiàn)在有點瘦，想變胖一點，你可以吃點大魚大肉。
      指導(dǎo)意見：
      吃點奶粉，增加睡眠時間，每天少活動，一段時間就可能胖起來了，也有的是遺傳因素造成的，這個不好調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高來看，正常體重應(yīng)該在85斤左右，所以你的體重屬于正常的
      指導(dǎo)意見：
      如果你還想長胖點，可以每天早晚一杯全脂奶粉，多吃含熱量比較高的，但是同時的增加體育鍛煉，可以有效的幫助增肥
      
      以上是對“身體健康，就是太瘦，想長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，根據(jù)你的身高一米五三，體重是40公斤。你的體質(zhì)指數(shù)是17，偏瘦。飲食規(guī)律。增加營養(yǎng)。葷素搭配。增加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你鍛煉身體，增加飲食。營養(yǎng)搭配。多吃蔬菜水果。充足睡眠。一直堅持下去，增加體重是沒問題的。