最近晚上睡不著，然后轉(zhuǎn)氨酶一直降不下來(lái)

      如果單純的肝臟轉(zhuǎn)氨酶一向高，像這種情況有可能是飲食不當(dāng)，或者是長(zhǎng)期的熬夜都是有關(guān)系的，如果你老是睡不著，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幍?，作為你自己白天也要多做一些?hù)外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要抽煙喝酒熬夜。學(xué)會(huì)放松，保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的睡眠真的是黑白顛倒了，白天一直睡，晚上睡不著，這樣轉(zhuǎn)氨酶就會(huì)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，轉(zhuǎn)氨酶在一天的不同時(shí)間段都會(huì)發(fā)生變化，況且你睡眠嚴(yán)重不規(guī)律，所以這樣肯定高了，建議調(diào)整睡眠時(shí)間，可以暫時(shí)服用安眠藥緩解緩解，然后每天比原來(lái)早睡覺(jué)半個(gè)小時(shí)，這樣慢慢調(diào)整回正常狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好！轉(zhuǎn)氨酶高，睡眠不好，需要注意生活規(guī)律，同時(shí)積極就診當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院感染科，積極保肝護(hù)肝藥治療，定期門(mén)診復(fù)查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)注意避免熬夜勞累，保持心情愉悅，適度有氧運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，定期復(fù)查血常規(guī)肝腎功能以及腹部B超，飲食清淡易消化，不喝酒不抽煙。
      
      以上是對(duì)“最近晚上睡不著，然后轉(zhuǎn)氨酶一直降不下來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！