健康咨詢描述: 上班遇到不順心的事情覺得挺委屈的,不止一次抱怨過,回家和家里人說想辭職,他們不同意覺得沒必要,很正常,在哪里上班都是這樣,可是我自己覺得他們不理解甚至生氣自己不能做主永遠都是他們說什么就是什么,所以我已經(jīng)有一個星期把自己關(guān)在房間里也不愿意和他們說話
病情分析:
你好,能理解你此時此刻的感受。上班兒的時候遇到不順利的事情的確會讓人覺得非常的委屈難受?;氐郊壹胰艘膊焕斫膺@樣的形勢,非常的郁悶焦慮。
指導(dǎo)意見:
希望你能夠遵循自己的內(nèi)心。適當(dāng)?shù)尼尫抛约旱牟粷M和壓力說想說的話,做想做的事。你要及時的和家人溝通和交流,獲得他們的理解和支持。在工作中再有什么事情也需要據(jù)理力爭,維護自己的權(quán)利。
他們現(xiàn)在覺得我這樣會得抑郁癥,但我覺得自己挺健康的,我只是不愿意和他們溝通,除了上班也不愿意去親戚家玩,沒有心情陪他們笑
就是有一些抑郁的情緒。自己及時調(diào)整就好。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。在哪里上班都不可能是一帆風(fēng)順的,都會遇到這樣或那樣的事情,遇到不順心的事情,大家都會產(chǎn)生心里不舒服的感覺,關(guān)鍵是我們應(yīng)該以一種什么樣的心態(tài)去對待他?
指導(dǎo)意見:
針對你的描述,如果大家都感覺這件不順心的事情是常見的,只有你感覺接受不了,建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
是我心里有問題嗎
只能說明這個問題對你來說是一個情結(jié),需要溝通和傾訴。
病情分析:
你好,人步入社會走上工作崗位,就需要對工作熟悉認(rèn)真工作,與上司搞好關(guān)系,與同事搞好關(guān)系,在工作當(dāng)中出現(xiàn)矛盾是很正常的,需要正確的處理這些矛盾和壓力為第一要務(wù)。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)工作不順心的時候首先想到的是辭職,這不是內(nèi)心成熟的一種表現(xiàn),當(dāng)內(nèi)心感到委屈的時候,可以與同事說一下,或者是與家人進行溝通,并不一定非要辭職,你現(xiàn)在目前心情不好,處理問題并且做出決定,也會因為情緒而出現(xiàn)沖動的狀況,你需要冷靜下來分析一下,如果感覺這份工作實在不適合你,也可以更換別的工作。
以上是對“上班遇到不順的事覺得委屈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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