手淫太多會怎么樣，什么樣的頻率算是正常，怎么樣才能

      病情分析：
      你好，經常手淫會影響了自己的集中力，記憶力等。還會經常伴有失眠，多夢等癥狀。損害精力，容易疲勞，渾身無力。容易引起前列腺炎，引起陽痿，早泄，腰酸無力。
      指導意見：
      經常手淫者，還會損害發(fā)育，容易導致身體瘦弱。最好一周不要超過一至二次。最好要端正態(tài)度，戒掉手淫，加強營養(yǎng)，多鍛煉身體，保證充足的睡眠，這樣對身體才有好處。
      

      病情分析：
      一周三次是屬于正常的手淫次數(shù)你可以控制在這個次數(shù)是有利于您的健康的。失眠問題您可以睡前和甜夢口服液改善。
      指導意見：
      控制不住自己手淫的想法的時候你可以去做其他的事去轉移一下注意力就可以的。平時多注意休息精神壓力不要過大緊張就好。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是由于長期頻繁的手淫所造成的軀體不適，長期這樣會造成腰酸腿軟，陽痿早泄，男性生殖問題等，更會影響我們的精神狀態(tài)，造成精神萎靡，注意力不集中，記憶力下降等情況的出現(xiàn)！
      指導意見：
      建議要節(jié)制手淫，避免性刺激，盡量在一個寬松和諧的環(huán)境下生活，適當?shù)脑鰪娚眢w素質，進行體育活動，但也要避免過于勞累，保證充足的睡眠，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于精神狀態(tài)的好轉，另外，注意營養(yǎng)搭配均衡，避免抽煙喝酒，熬夜情況的出現(xiàn)，多吃一些補腎固精的食物，慢慢調整，看看效果！
      
      以上是對“手淫太多會怎么樣，什么樣的頻率算是正常，怎么樣才能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，經常頻繁手淫可能會導致腎虛，內分泌紊亂，前列腺疾病，正常情況一周一二次，
      指導意見：
      現(xiàn)在半夜失眠，睡不著，有時候控制不住自己，建議盡快戒掉手淫的不良習慣，戒掉手淫需要有自信心和決心，相信自己，可以吃一些補腎壯陽安神藥進行調理。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮是手淫過度引起了腎虛。手淫是很正常的一類生理現(xiàn)象，一旦手淫次數(shù)太頻繁就造成了一種不良習慣，會影響身心健康的。
      指導意見：
      正常手淫次數(shù)1一2次/周，自己要有毅力控制，堅持晚飯不要吃的過飽，忌辛辣，睡前不玩手機，早上醒后不懶床。有手淫的想法時，立即轉移注意力，想些別的事情。這樣堅持下去就會改掉這個習慣的。祝開心