有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 就,莫名感覺(jué)很累,心里很煩這種,完全沒(méi)心思做事

就,莫名感覺(jué)很累,心里很煩這種,完全沒(méi)心思做事

女 | 12歲 2019-07-25 23:18:57 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 為什么感到好累,有一種沒(méi)有精力的感覺(jué),沒(méi)有興趣做事,也開(kāi)心不起來(lái),就特別累,但不想睡覺(jué),只想閉會(huì)兒眼睛,像全身都被掏空了,心里很煩,人又累

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王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-07-25 23:27:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你以上的情況,了解到你是最近感覺(jué)到全身沒(méi)有力氣,沒(méi)有精神,開(kāi)心不起來(lái),感覺(jué)到全身比較累。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      意見(jiàn)和建議,也不知道你最近發(fā)生過(guò)什么刺激性的事件了嗎?使你產(chǎn)生了心理障礙,你說(shuō)是莫名其妙的的煩,首先你這是嚴(yán)重心理問(wèn)題,建議你放松心情,調(diào)整心態(tài),多參加活動(dòng)和體育鍛煉,慢慢的就會(huì)有所好轉(zhuǎn)了!

2019-07-25 23:31 ask9157829830 追問(wèn)

莫名其妙的煩,可能有因?yàn)榭荚?/p>

2019-07-25 23:33醫(yī)生回答:

你好,那就請(qǐng)你放松心情為好!

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-07-25 23:46:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的情況考慮有抑郁的情緒,這種情況可能與你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境,你的經(jīng)歷,青春期的情緒波動(dòng)以及你的個(gè)性有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你多與家人老師同學(xué)溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒,注意勞逸結(jié)合,減輕自己的壓力,調(diào)整自己的情緒多參加集體活動(dòng),多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
      

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診斷與治療臨床各科常見(jiàn)疾病,對(duì)性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱(chēng)贊:75
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2019-09-18 20:16:48 我要投訴

      你好,感覺(jué)神疲乏力,這是身體報(bào)警的信號(hào),提醒你需要休息了,是不是存在過(guò)度用腦的習(xí)慣?是不是存在過(guò)度熬夜的情形?注意勞逸結(jié)合,科學(xué)用腦,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,把你的煩惱告訴身邊的朋友,充實(shí)自己的生活,改變情緒的秘訣在于行動(dòng),跑跑步,跳跳舞,聽(tīng)一聽(tīng)歡快的音樂(lè),都可以調(diào)整我們的精神狀態(tài),相信自己,努力去調(diào)整吧,祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“就,莫名感覺(jué)很累,心里很煩這種,完全沒(méi)心思做事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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