請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么解除手淫很苦惱一年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你手淫過(guò)度，導(dǎo)致了許多身體不適，適度手淫是難免的，但是頻繁手淫會(huì)影響身體健康，嚴(yán)重了會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，影響今后的結(jié)婚生子。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去看看心理醫(yī)生，通過(guò)心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo)，也許能緩減癥狀，平時(shí)多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多參加各種活動(dòng)，睡前熱水泡腳，不要看刺激性的東西，早睡早起。
      

      病情分析：
      你今年17歲有手淫的，情況是很正常的。適度的手淫對(duì)身體沒(méi)有傷害，但是如果手淫過(guò)于頻繁的話(huà)，會(huì)造成注意力不集中，記憶力下降，甚至引起腎虛體虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你對(duì)手淫很苦惱，感覺(jué)身體出現(xiàn)了很多癥狀，這種情況是需要減少手淫的頻率了。通常認(rèn)為每周手淫一次是可以接受的。平時(shí)可以多和同學(xué)交往，多運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移對(duì)這方面的注意力。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在正值青春發(fā)育期，性心理以及性器官已經(jīng)逐步發(fā)育成熟，擁有一定的性欲望是很正常的，但是頻繁的手淫，尋求那種快感就會(huì)讓身體透支，會(huì)影響正常的身體健康。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你從思想上一定要認(rèn)識(shí)到手淫對(duì)身心健康的危害，要下定決心戒除手淫，平時(shí)不要看與性有關(guān)的圖片文字視頻，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要穿睡衣，平時(shí)盡量不要一個(gè)人獨(dú)處，業(yè)余時(shí)間可以外出運(yùn)動(dòng)分散注意力。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎么解除手淫很苦惱一年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！