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一緊張抖腿左胸跟呼這東西一樣隱隱的痛臉有點(diǎn)發(fā)麻咋回

男 | 26歲 2019-07-23 17:23:31 4人回復(fù) 來(lái)自濮陽(yáng)市

健康咨詢描述: 一緊張抖腿左胸跟呼這東西一樣隱隱的痛臉有點(diǎn)發(fā)麻咋回事啊

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-07-24 12:22:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于過(guò)于重視某件事情,緊張感讓自己過(guò)分的強(qiáng)化,所導(dǎo)致的軀體癥狀,由于總是想要避免緊張,反而讓自己更加重了緊張感,長(zhǎng)此以往,引起的軀體不適!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好調(diào)整狀態(tài),避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,多去做一些積極開(kāi)心的事情,轉(zhuǎn)移注意力,出現(xiàn)不良行為,緊張感時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,可以緩解緊張,另外,注意適當(dāng)?shù)姆潘删徑猓綉敉膺M(jìn)行體育活動(dòng),但避免過(guò)于勞累,多與人交流溝通,都有助于狀態(tài)的改善!

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-07-24 12:22:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的心理以及身體是一個(gè)連續(xù)的整體,當(dāng)心里緊張情緒不穩(wěn)定的時(shí)候,軀體也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化,你以上癥狀就是屬于這種道理。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      很多人在突然遇到意想不到的事情的時(shí)候,都會(huì)出現(xiàn)心慌胸悶,腿軟的狀況,這是屬于正常的生理現(xiàn)象,作為你來(lái)說(shuō)如果偶爾發(fā)生以上癥狀不必?fù)?dān)心,如果經(jīng)常出現(xiàn)需要給予心理方面的調(diào)整或者是給予心理治療。

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-07-24 12:24:27 我要投訴

      病情分析:
      你緊張的時(shí)候腿就抖得很厲害,左胸感覺(jué)像呼東西一樣,隱隱的有臉部發(fā)麻發(fā)疼。這是過(guò)于緊張焦慮所出現(xiàn)的軀體化反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果這種癥狀表現(xiàn)比較明顯的話,很可能是焦慮癥的表現(xiàn)。焦慮癥以焦慮情緒為主,才會(huì)表現(xiàn)出胸悶,心悸,身體發(fā)抖等一些軀體癥狀。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療,可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“一緊張抖腿左胸跟呼這東西一樣隱隱的痛臉有點(diǎn)發(fā)麻咋回”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張書(shū)珍
張書(shū)珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-07-24 12:30:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,考慮這事你的心理問(wèn)題,也就是精神緊張導(dǎo)致的軀體不適癥狀。遇事緊張是和你從小生活的環(huán)境和你自己的性格有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你去看看心理醫(yī)生,通過(guò)心理醫(yī)生面對(duì)面疏導(dǎo),消除緊張情緒,去除心理因素,你會(huì)緩減癥狀的,平時(shí)多戶外走走,不要長(zhǎng)時(shí)間把自己孤在家里,那樣你更孤獨(dú)。

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