睡不醒，起來后很累睡眠不行

      病情分析：
      這種情況最好到醫(yī)院檢查一下你自己的血壓，這樣看看你的血壓是不是正常。另外如果睡眠不好的話，也容易造成這種頭暈?zāi)X脹的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      平時多做做運動，調(diào)節(jié)好自身的情緒，如果是血壓的問題，要及時的選擇合適的藥物，每天養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起，睡前聽命輕松的音樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前你是存在明顯的睡眠障礙問題，有入睡困難，睡眠深度不夠早醒等情況
      指導(dǎo)意見：
      一定要引起足夠的重視，要積極的消除引起的原因，引起的原因大致都是精神壓力大思想顧慮重，熬夜，作息不規(guī)律。另外，要適當?shù)膮⒓討敉獾倪\動，讓自己有一個放松的心情，不要緊張焦慮，必要的時候可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B6來調(diào)理
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述睡不醒，起來后很累睡眠不行。這段時間入睡慢，中間醒來后入睡更難受。每天起來后都是頭發(fā)悶，，渾身無力，太陽穴漲疼，沒精神。胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      考慮是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜。保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。找中醫(yī)中藥調(diào)理治療，同時針灸推拿按摩拔罐刮痧等效果好。
      以上是對“睡不醒，起來后很累睡眠不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！