有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 失眠想睡都睡不著早上起來全身痛。

失眠想睡都睡不著早上起來全身痛。

女 | 14歲 2019-07-20 11:04:06 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 半個月前有的時候想睡覺都睡不著閉著眼睛都睡不著早上起來全身痛頭暈癥狀也很多。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2019-07-20 11:05:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,晚上睡眠質(zhì)量不好,第2天精力體力得不到恢復(fù)就會出現(xiàn)頭疼頭暈的狀況,會影響正常的生活以及學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見:
      針對你這個年齡來說出現(xiàn)失眠的狀況多與情緒焦慮緊張,心理壓力比較大有一定關(guān)系,請問近期是否遇到了讓自己不順心不順意的事情?需要正確的面對這些壓力,可求助于老師同學(xué)家長的幫助,內(nèi)心釋然你的睡眠狀況會有改善。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-07-20 11:09:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于具體的器質(zhì)性病變引起的,另外也可能是由于最近受到了事物刺激,情緒困擾,精神壓力太大,過于緊張焦慮,強(qiáng)化問題導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好,神經(jīng)衰弱的問題!
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)結(jié)果按醫(yī)生指導(dǎo)對癥治療,平時注意調(diào)整情緒狀態(tài),不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,分散精力,利于狀態(tài)改善,另外注意調(diào)整睡眠質(zhì)量,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓(xùn)練有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,同時也會緩解精神狀態(tài)!
      

張英
張英 二級心理咨詢師 擅長: 擅長中小學(xué)生心理健康與發(fā)展、英語學(xué)習(xí)問題、個人成長 幫助網(wǎng)友:2044
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2019-07-20 11:15:58 我要投訴

      病情分析:
      你好!從以上你的問題陳述中可知,你半個月前入睡困難,早上起床后全身痛,另外,也有頭暈等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      從以上情況來看,你首先是失眠,嚴(yán)重失眠通常需要首選藥物治療。醒來后全身疼痛頭暈,建議及時去醫(yī)院相關(guān)科室檢查,以免貽誤病情。
      
      以上是對“失眠想睡都睡不著早上起來全身痛?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2019-07-20 11:18:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向,這與你精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      針對這種情況,建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科,經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要給自己太大的精神壓力,避免過于疲勞,注意飲食健康,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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