學(xué)習(xí)壓力與自身體健康
健康咨詢(xún)描述： 今天是個(gè)糟糕的日子，初二下學(xué)期期末考試成績(jī)出來(lái)啦，換做以前，父母原本應(yīng)該是高興的，可是我越來(lái)越不爭(zhēng)氣，考砸了，初中以來(lái)最差的一次，其實(shí)你們會(huì)想:又不是中考，這次考砸下次努力就行，可是這次考試是關(guān)乎分班的，我想我不會(huì)進(jìn)尖子班。其實(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)，分不分班都是一樣的，只是我真的越來(lái)越笨啦，對(duì)不起我的老師，我的父母，更對(duì)不起我自己。本來(lái)吧我身上毛病就多，初二眼睛就近視600多度，從四年級(jí)開(kāi)始到現(xiàn)在我的眼睛就花費(fèi)了家里不少錢(qián)，牙齒也不好也花了不少錢(qián)，然后現(xiàn)在頸椎也不好啦。這些身體上的毛病提醒著我要好好學(xué)習(xí)，將來(lái)才能報(bào)答父母，不能讓父母白白為我付出那么多的錢(qián)，精力，時(shí)間. 可是我真的不知道我到底出什么錯(cuò)啦，我身邊的朋友都說(shuō)我會(huì)讀書(shū)不會(huì)考試，可我想說(shuō)不會(huì)考試等于零，最終決定命運(yùn)的還是考試成績(jī)！我到底該怎么辦呢？
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你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議您不要自暴自棄，不管在哪個(gè)班級(jí)，只要認(rèn)真學(xué)習(xí)。不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。一定會(huì)收到很好的效果，考試有失誤還是由于復(fù)習(xí)不夠充分導(dǎo)致的。如果做到特別嫻熟。會(huì)降低失誤的可能。相信通過(guò)努力一定會(huì)成功的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況描述分析。你是一個(gè)懂事的孩子。學(xué)習(xí)壓力比較大。視力和牙齒都不是太好。一心想學(xué)習(xí)好，來(lái)報(bào)答父母。平時(shí)成績(jī)好，一到考試就緊張。不能正常發(fā)揮。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)健康飲食。合理休息，勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)累了就運(yùn)動(dòng)一下那樣身體得到放松。首先要心理健康。學(xué)習(xí)不是唯一的出路。不要給自己心里負(fù)擔(dān)太重。要用積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)。取得一個(gè)好成績(jī)。
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病情分析：
根據(jù)你描述的情況看你給自己的學(xué)習(xí)壓力太大了，壓力太大并不是好事兒事倍功半
指導(dǎo)意見(jiàn)：
學(xué)習(xí)好就要掌握好的學(xué)習(xí)方法，不是死用功用死功，不要把每次的考試成績(jī)都看得那么重，身心健康很重要
以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力與自身體健康”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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