學(xué)習(xí)壓力特別大

健康咨詢描述： 最近學(xué)習(xí)壓力特別大，總感覺好多事情堆在一起，自己沒時(shí)間沒精力去完成，學(xué)什么都學(xué)不會(huì)。感覺睡覺都是一種罪惡的行為，可是醒了以后又不愿意去學(xué)習(xí)，每天都是逼著自己在學(xué)習(xí)。熬夜的時(shí)候害怕猝死，但是又常常會(huì)想到“要是這樣猝死了也挺好的，就沒有這么多壓力了”，不知道自己在干什么，覺得自己做什么都是無用功，身邊那些學(xué)霸肯定在暗地里鄙視我嘲笑我，甚至還在明面上諷刺我“誰讓你沒有一開始就好好學(xué)習(xí)”。跟媽媽說了，媽媽也一點(diǎn)都不理解我，只會(huì)說“那你就應(yīng)該從現(xiàn)在開始努力學(xué)習(xí)”“我早就告訴你每天都不能松懈，誰讓你不聽我的話”。自己找她訴苦其實(shí)是想要找到一些安慰，可是她就只會(huì)給我更大的壓力，身為獨(dú)生子女我真的從來沒有想要過一個(gè)弟弟或者妹妹，可是現(xiàn)在我特別希望有個(gè)和我年齡差不多的弟弟妹妹，這樣的話如果我突然死了我的家庭也不會(huì)受什么太大的影響。
學(xué)的不是自己喜歡的專業(yè)，專業(yè)內(nèi)容又特別難，對(duì)自己的前途又很迷茫，覺得自己真的不適合學(xué)習(xí)，最近又有三門考試堆在了一起，真的覺得自己不可能三門全通過了，就算每天不吃不喝不睡都不可能做到的。每次一想到這個(gè)心理壓力又驟然變大，要么哭一場(chǎng)然后睡覺，醒來之后怨恨自己又去睡覺了有沒有學(xué)習(xí)，要么逼著自己去學(xué)，可是根本學(xué)不進(jìn)去，就算學(xué)進(jìn)去了，一想到自己不可能學(xué)完，頓時(shí)又失去了學(xué)的欲望。而且從小到大，自己都沒有一個(gè)真心朋友，上高中的時(shí)候曾經(jīng)以為自己也擁有了一個(gè)好閨蜜，可是大學(xué)之后我不去聯(lián)系她她就根本不會(huì)來聯(lián)系我，這時(shí)候才知道，這就是你把她當(dāng)朋友，可是人家只是把你當(dāng)成普通同學(xué)。特別羨慕那些有了問題有了壓力可以向閨蜜吐槽減壓的人，可是我卻做不到。