最近工作壓力又大，為了身體健康

男 | 56歲懸賞2個健康幣 2018-11-13 13:47:59 1人回復來自江門市

健康咨詢描述：最近工作壓力又大，為了身體健康，節(jié)制吸煙，每天最多吸一至二支，醒來抬不起精神與節(jié)制吸煙有關系嗎？

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2018-11-13 13:51:26 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，最近工作壓力大，節(jié)制吸煙，影響心情打不起精神。人的生活習慣一旦形成再改變，是很艱難的過程。建議你放松心態(tài)，早晚規(guī)律睡眠，每天堅持鍛煉運動，多看一些正能量的書籍與電視，相信你慢慢會好起來的!

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