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想的太多常常因自己的亂七八糟的想法,嚇醒

女 | 16歲 2019-07-17 16:08:42 6人回復 來自南寧市

健康咨詢描述: 一天二十四小時,容易幻聽,自己的想法嘗嘗嚇到自己和他人,嚴重失眠,一閉眼就想象力豐富,什么都想

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宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-07-17 16:20:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述。你這種嚴重失眠的情況考慮由于自己思慮過多等因素有關系。不知道這種狀況有多長時間了?不知道是什么原因?qū)е碌?。如果長期持續(xù)的失眠,建議你到正規(guī)精神衛(wèi)生中心檢查服藥治療。
      指導意見:
      建議你平時要多與家人,同學,溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱,緊張和不安,積極的鍛煉身體,增強體質(zhì)。多做戶外運動。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。不要思慮過多,發(fā)展自己的愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力。要規(guī)律作息時間不熬夜。減輕自己的壓力,放松自己的心態(tài)。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-07-17 16:22:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,自己的想法常常嚇到自己和他人,嚴重失眠,一閉眼就想象力豐富,這樣的情況有多久了呢?開始是有什么事情影響嗎?
      指導意見:
      建議,做自己該做的事,不要太關注想法,想法是沒法控制的,多做少想就可以了,必要時來快速問醫(yī)生平臺或者去當?shù)氐男睦碜稍儥C構,跟咨詢師互動,可以更好的幫到你
      

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網(wǎng)友:4009
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2019-07-17 16:22:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況,想的太多,容易幻聽,自己的想法常常嚇到自己和他人,睡不著覺,一閉眼就想想力豐富,考慮思維活躍的情況。最常見的就是精神壓力太大
      指導意見:
      建議您可以使用一些安神助眠的藥物,如柏子養(yǎng)心丸,用蓮子心泡水服用也可以緩解。避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶、規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài),可以口服谷維素片。
      
      以上是對“想的太多常常因自己的亂七八糟的想法,嚇醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2019-07-17 16:23:00 我要投訴

      病情分析:
      你的癥狀表現(xiàn)一方面考慮可能出現(xiàn)了強迫性思維強迫癥的傾向,另一方面也不排除有焦慮癥和抑郁癥的可能,你所出現(xiàn)的幻聽和失眠的情況考慮就是由于上述心理問題所造成的。
      指導意見:
      建議你最好及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下,醫(yī)生做一下心理測評等相關檢查,已明確是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴重程度,然后在醫(yī)生指導下做相應的治療和處理。另外希望你平時一定要做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,盡量讓自己放松身心,并保持積極向上陽光的心態(tài)。
      

張煒
張煒 二級心理咨詢師 擅長: 情緒處理,親子及親密關系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-07-17 16:24:21 我要投訴

      病情分析:
      你好!想象力豐富,挺好的呀!可以打開你的腦洞,盡可能的想,同時要把自己想的整理成文字,修改,打印出來,多牛的事情。
      指導意見:
      同時建議你去運動,天天鍛煉身體,養(yǎng)成好習慣,如果你這兩樣事情都堅持下來成為你的習慣,不知道你會有多了不起,啥也不說了,做起來。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-07-17 17:03:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,考慮你抑郁癥,而且是重度抑郁癥,輕度抑郁癥沒有幻聽的,只有到了重度抑郁癥才會有幻聽的現(xiàn)象。
      指導意見:
      建議你去醫(yī)院檢查一下,做一次心理測試,如果確診是抑郁癥就要及早治療,你的抑郁程度已經(jīng)到了中度以上,所以,必須藥物治療,平時多戶外走走,不要把自己長時間孤在家里。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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