健康咨詢描述: 一天二十四小時,容易幻聽,自己的想法嘗嘗嚇到自己和他人,嚴重失眠,一閉眼就想象力豐富,什么都想
病情分析:
你好,看你的描述。你這種嚴重失眠的情況考慮由于自己思慮過多等因素有關系。不知道這種狀況有多長時間了?不知道是什么原因?qū)е碌?。如果長期持續(xù)的失眠,建議你到正規(guī)精神衛(wèi)生中心檢查服藥治療。
指導意見:
建議你平時要多與家人,同學,溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱,緊張和不安,積極的鍛煉身體,增強體質(zhì)。多做戶外運動。養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。不要思慮過多,發(fā)展自己的愛好,轉(zhuǎn)移自己的注意力。要規(guī)律作息時間不熬夜。減輕自己的壓力,放松自己的心態(tài)。
病情分析:
你好,自己的想法常常嚇到自己和他人,嚴重失眠,一閉眼就想象力豐富,這樣的情況有多久了呢?開始是有什么事情影響嗎?
指導意見:
建議,做自己該做的事,不要太關注想法,想法是沒法控制的,多做少想就可以了,必要時來快速問醫(yī)生平臺或者去當?shù)氐男睦碜稍儥C構,跟咨詢師互動,可以更好的幫到你
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況,想的太多,容易幻聽,自己的想法常常嚇到自己和他人,睡不著覺,一閉眼就想想力豐富,考慮思維活躍的情況。最常見的就是精神壓力太大
指導意見:
建議您可以使用一些安神助眠的藥物,如柏子養(yǎng)心丸,用蓮子心泡水服用也可以緩解。避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶、規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài),可以口服谷維素片。
以上是對“想的太多常常因自己的亂七八糟的想法,嚇醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的癥狀表現(xiàn)一方面考慮可能出現(xiàn)了強迫性思維強迫癥的傾向,另一方面也不排除有焦慮癥和抑郁癥的可能,你所出現(xiàn)的幻聽和失眠的情況考慮就是由于上述心理問題所造成的。
指導意見:
建議你最好及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下,醫(yī)生做一下心理測評等相關檢查,已明確是否存在心理問題以及心理問題的性質(zhì)和嚴重程度,然后在醫(yī)生指導下做相應的治療和處理。另外希望你平時一定要做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,盡量讓自己放松身心,并保持積極向上陽光的心態(tài)。
病情分析:
你好!想象力豐富,挺好的呀!可以打開你的腦洞,盡可能的想,同時要把自己想的整理成文字,修改,打印出來,多牛的事情。
指導意見:
同時建議你去運動,天天鍛煉身體,養(yǎng)成好習慣,如果你這兩樣事情都堅持下來成為你的習慣,不知道你會有多了不起,啥也不說了,做起來。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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