感覺自己比較胖，想咨詢體型

      你好，你的這種情況一定要注意，如果繼續(xù)胖下去，會對身體有很大的危害，最有效的減肥辦法就是通過節(jié)食加運動來進(jìn)行減肥，這是目前最健康也是最有效的減肥辦法。
      

      目前通過觀看照片考慮身材有點肥胖，建議可以通過飲食控制以及加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行改善，如果有不適癥狀及時到醫(yī)院就診，確定具體情況再考慮下一步治療方案。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在光從圖片上來看，應(yīng)該已經(jīng)是肥胖了。要注意飲食控制，而且你的飲食結(jié)構(gòu)不合理，一日三餐要以蔬菜和水果為主，適量的植物蛋白，減少肉類的時候。尤其是不能吃油炸的食物和飲料，每天睡前三小時不要吃東西，多加強(qiáng)運動，否則繼續(xù)下去，很容易引起脂肪肝。
      
      以上是對“感覺自己比較胖，想咨詢體型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你發(fā)的圖片來看，確實有點胖，肚子大有彈性，說明是堆積的脂肪。以后最好還是改變一下你的飲食情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，多吃點新鮮的水果蔬菜，不吃或者是少吃肉類食物以及油炸燒烤油膩類的食物，最好不要吃夜宵，吃飯時吃個七成飽。