體型有些胖
女 | 13歲 2022-01-16 02:27:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生您好，我身高164，體重已經(jīng)120了，想減肥，請(qǐng)問(wèn)可以用瘦身貼嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 02:32:30 我要投訴
如果覺(jué)得肥胖想減肥的話(huà)，不建議使用瘦身貼，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，進(jìn)行合理控制三餐，晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以走步也可以跳健美操，有助于體重的下降。
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