健康咨詢描述: 本人15歲體重115斤身高155cm 易胖體型,希望可以在開學(xué)前瘦下來,可以幫我制定一個減肥計(jì)劃表嗎??
你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)您的描述,目前體重是有點(diǎn)偏重的,建議您每天少吃主食,多吃蔬菜和水果。每天堅(jiān)持40分鐘以上的有氧運(yùn)動,只要堅(jiān)持慢慢的就會瘦下來的,祝您健康
病情分析:
你好,通過你的描述,你是說e體重偏胖,然后減肥,對吧?
指導(dǎo)意見:
這個是完全可以的,你可以通過吃酥咔減脂餅干,來實(shí)現(xiàn)你的減肥愿望這個是非常不錯的產(chǎn)品
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