感覺(jué)自己有點(diǎn)胖想咨詢(xún)一下醫(yī)生
男 | 18歲 2022-01-14 23:31:18
1人回復(fù)
來(lái)自玉溪市
健康咨詢(xún)描述： 18歲身高184體重80千克之前10月份時(shí)候體重85kg減肥兩個(gè)月之后80kg想讓醫(yī)生專(zhuān)家給個(gè)合理的建議讓我的體重掉的快一些希望醫(yī)生能多多給出建議！
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支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-01-15 08:18:27 我要投訴
根據(jù)你的身高計(jì)算，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是79千克，正常范圍是71.1～86.9千克，現(xiàn)在的實(shí)際體重就是標(biāo)準(zhǔn)體重，建議保持現(xiàn)在的體重就可以，如果還想減的話(huà)，建議增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)消耗脂肪，不建議過(guò)度節(jié)食和應(yīng)用藥物。
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