覺(jué)得自己有點(diǎn)胖想請(qǐng)教一下
健康咨詢描述： 身高1米56體重95斤是胖還是瘦總是覺(jué)得自己胖因?yàn)槎亲雍屯壬系娜獗容^多所以覺(jué)得自己胖
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從你這個(gè)身高和體重來(lái)看，并不偏胖，而且略有偏瘦。如果自己感覺(jué)比較肥胖，那么有可能是平常沒(méi)有注意鍛煉身體，造成脂肪在某些部位的堆積引起來(lái)的。因此還是建議你注意多鍛煉一下身體，這樣可能會(huì)好一些。
吃什么助于消化而且可以減肥的
你的這個(gè)體重并沒(méi)有肥胖。我倒是建議你多注意鍛煉身體可能更重要。并沒(méi)有什么既能幫助消化又減肥的藥，一般來(lái)說(shuō)能夠幫助消化的藥就能增加食欲，就會(huì)吃胖的。
我在地上蹲一會(huì)兒站起來(lái)一片漆黑什么都看不見(jiàn)頭特別暈
這種現(xiàn)象叫立位性低血壓。主要原因就是在站起來(lái)的過(guò)程中，血壓低引起腦子供血不足。治療的方法加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)治療，并且要鍛煉身體。
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你好，目前來(lái)說(shuō)的話算是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，還是要注意，一日三餐定時(shí)定量，多吃一些水果和蔬菜，需要攝入蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)均衡，如果腿和肚子上的肉比較多的話，可以適當(dāng)?shù)呐琅罉翘?，或者做做仰臥起坐或者俯臥撐。
吃什么水果助于消化我的蛋白質(zhì)有點(diǎn)低
可以吃點(diǎn)草莓，柚子，香蕉。
我在地上蹲了一會(huì)兒站起來(lái)一片漆黑看不見(jiàn)頭特別暈
有點(diǎn)貧血，腦供血不足，要加強(qiáng)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)呢。
要吃一些什么我不怎么經(jīng)常吃飯
可以吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋，牛奶，紅棗，桂圓等等。
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你好，根據(jù)你的描述，年齡15歲，身高1米56，體重95斤，是屬于偏瘦的體型，一般最簡(jiǎn)便的算法是身高減去105就是正常體重。你156厘米減去105等于51公斤。你51公斤左右應(yīng)該屬于正常的。
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