14歲胖了更多，腿很粗，腰很粗，臉也大了

      女孩子14歲正是身體發(fā)育期，這個時期身體會快速的增長，如果飲食不規(guī)律會導致肥胖。不知道你的身高體重，所以108斤也不屬于肥胖，但是飲食上要適當?shù)目刂?，避免暴飲暴食，少吃油炸食品，少喝碳酸飲料，平時少吃小食品，同時多增加營養(yǎng)運動，每天可以運動45分鐘或者一個小時。

      你少女時期還是注意點身材吧，建議減肥，晚餐不吃或少吃。早餐中餐正常吃，但也不能油膩，以清淡為主。多吃新鮮水果蔬菜，堅持鍛煉身體，可以跑步，跳舞等

      病情分析：
      你現(xiàn)在14歲，不知道身高有多少，108斤是比較肥胖的，平時需要適當運動控制飲食。盡量不要吃高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物。
      指導意見：
      建議青春發(fā)育期，需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當運動控制飲食，不要吃高脂肪高蛋白高膽固醇的食物。。。
      以上是對“14歲胖了更多，腿很粗，腰很粗，臉也大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！