容易緊張，稍微有點緊張就會引起手抖

      病情分析：
      在人多的時候，在有人注視你的時候你就不由自主的緊張發(fā)抖，這可能是焦慮障礙中的一種，可能是誰表演性焦慮。就是越被人關(guān)注就越會緊張，自己越不想緊張的時候，可能越出現(xiàn)緊張的癥狀。
      指導意見：
      在人多的時候，在有人注視你的時候你就不由自主的緊張發(fā)抖，這可能是焦慮障礙中的一種，可能是誰表演性焦慮。就是越被人關(guān)注就越會緊張，自己越不想緊張的時候，可能越出現(xiàn)緊張的癥狀。
      

      病情分析：
      首先你這種情況可能是由于情緒焦慮而引起的情緒緊張角度，就會出現(xiàn)這種震顫或者語言表達不清的表現(xiàn)。
      指導意見：
      平時要注意放松自己的情緒，多做做運動，多聽聽輕松的音樂，讓自己緩解自己的緊張感，這樣才能讓自己盡量的放松下來，克服自己身體的癥狀

      病情分析：
      你好！從以上你的問題陳述中可知，你無論做什么如果有外人在就緊張，寫字、給人倒水等手會抖，在眾人面前講話說話不利索。這不是病，是心理素質(zhì)差，不夠自信導致。
      指導意見：
      建議生活工作中通過各種方式培養(yǎng)自信心。給自己確定恰當?shù)哪繕?。目標太低，太容易實現(xiàn)了，不能提高自信心。但目標也不能太高。目標太高，不易達到，反而對自信心有所破壞。恰當?shù)哪繕耸牵河昧μ饋韯偰芘龅?。懂得揚長避短。在學習、生活、工作中，要經(jīng)常抓住機會展現(xiàn)自己的優(yōu)勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷求得進步。這樣，你就會提高成功率，也會得到更多的贊揚聲，肯定能增強自信。
      
      以上是對“容易緊張，稍微有點緊張就會引起手抖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在精神緊張時就會出現(xiàn)手抖，在人多的場合你會很不適應，表達時也語言不利索。
      指導意見：
      你這是不自信的表現(xiàn)。建議你要樹立自信：可以從一點點小事做起，對自己做的對的事情，一定要給自己一個認可和鼓勵，逐漸就能樹立自信，有了自信心，你的這種情況就能夠得到改善。