記憶力的強弱與回憶夢境的能力有關嗎？
健康咨詢描述： 我發(fā)現(xiàn)有的人竟能描述夢境的過程，而我只知道做了很長時間的夢，可就是想不起來我做了什么夢，每天如此，是不是能回憶夢境的人記憶力都比較強？
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病情分析：
回憶夢境的能力，與記憶力的強弱，我感覺不一定有關系。感覺與你最近的情緒狀態(tài)，會有一定關系。如果情緒緊張壓抑，或許做夢也是比較混亂的?？紤]與你的睡眠質量有關。
指導意見：
建議你先調整好心態(tài)，改變認知，緩解你心中的壓力。朝好的方向去想，多想開心事。不參加體育鍛煉，增強自己的體質，知道自己的免疫力。多跟家人，同學朋友交流思想。這樣有助于你記憶力的提高，身體的恢復。
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