晚上怎么睡都睡不著，早上鬧鐘都吵不醒

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你晚上怎么也睡不著，早晨就很難起床。這讓你感覺(jué)到有些困惑不知如何解決
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      。其實(shí)你目前這種狀態(tài)主要是由于長(zhǎng)期的作息規(guī)律造成的，也就是說(shuō)你已經(jīng)形成了自己的生物鐘，每天晚上睡不著，但是早晨起來(lái)又醒不了，從現(xiàn)在開(kāi)始你盡量的讓自己每天早睡一會(huì)兒。時(shí)間久了形成了自己的新的生物鐘就會(huì)好些了。
      

      病情分析：
      您好！失眠可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，臨睡前放下心理壓力，不喝刺激性的飲料。同時(shí)要學(xué)會(huì)自信，揚(yáng)長(zhǎng)避短。要加強(qiáng)交流，解除疑惑，加強(qiáng)對(duì)自我調(diào)整能力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，要讓自己放松下來(lái)，就要解決意識(shí)與潛意識(shí)的對(duì)抗。在還沒(méi)睡著的時(shí)候，允許自己睡不著，就能夠慢慢放松下來(lái)，而人一旦放松，就會(huì)很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于典型的植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀，會(huì)引起失眠多夢(mèng)以及頭暈乏力以及記憶力減退，你的情況需要積極藥物對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣油炸食物，注意按時(shí)作息，建議你服用甲鈷胺分散片和腦蛋白水解物片等對(duì)癥治療，需要連續(xù)服藥一周以上，盡量不要熬夜，祝你健康.
      
      以上是對(duì)“晚上怎么睡都睡不著，早上鬧鐘都吵不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！