關(guān)于減肥的一些不太懂的事

      減肥后肚子皮膚松弛，你主要是只減了脂肪沒有增加肌肉，那樣才會(huì)出現(xiàn)這樣的情況的，你需要多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)的食物了或者補(bǔ)充點(diǎn)蛋白粉，也可以的縮腹走路法。
      

      病情分析：
      你那情況，平時(shí)需要適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉身體，每天可以堅(jiān)持做俯臥撐或者仰臥起坐，那可以鍛煉腹部的肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，每天堅(jiān)持做俯臥撐或者仰臥起坐，適當(dāng)控制飲食就可以鍛煉腹部肌肉，減肥的。
      

      病情分析：
      考慮目前這種情況是減肥減掉了脂肪，所以肚皮就會(huì)變得比較松弛。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況需要繼續(xù)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以通過游泳去塑形，這個(gè)年紀(jì)，建議飲食方面還是需要充足的。
      
      以上是對“關(guān)于減肥的一些不太懂的事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！