咨詢關(guān)于減肥一些問題……
健康咨詢描述： 今天姨媽第一天，之前一直在減肥瘦了十二斤，今天來姨媽早上可以放縱一下吃胡辣湯之類的早餐嗎
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你好：減肥控制體重需要長期堅(jiān)持的，盡量不要放縱的，一旦不能堅(jiān)持，體重很容易反彈的。管住嘴、邁開腿，科學(xué)合理控制飲食及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制好體重，科學(xué)減肥，健康快樂生活！
可以，減肥也是一項(xiàng)長期堅(jiān)持的工程，早晨可以吃好、中午吃飽、晚上吃少、特別晚上不能吃多了，既然減下來、如果放松的想法容易反彈，還要堅(jiān)持鍛煉、選擇一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)也是必須的
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病情分析：
目前例假期間應(yīng)該清淡飲食，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，以保持身體健康。
指導(dǎo)意見：
偶爾上手一次進(jìn)食是影響不大的，但是如果是很在意的話，最好還是不要進(jìn)行了，還要以身體的健康為好。
以上是對(duì)“咨詢關(guān)于減肥一些問題……”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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