便秘，顆粒狀，差不多一個(gè)月

      顆粒狀大便，便秘快一個(gè)月了，特別難受，想吃藥調(diào)理。建議你去藥店買(mǎi)的麻仁丸，整腸生。潤(rùn)腸通便，調(diào)理腸道功能。飲食方面注意辛辣的刺激的食物不要吃，多吃點(diǎn)粗纖維蔬菜，比如芹菜，白菜，菠菜，油菜等等
      

      便秘與生活習(xí)慣以及飲食因素有一定關(guān)系，可以口服通便藥物，同時(shí)要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水，每天對(duì)腹部進(jìn)行按摩，要養(yǎng)成定時(shí)如廁的好習(xí)慣。
      

      你好，便秘是常見(jiàn)病，治療方法如下：1、合理飲食，補(bǔ)充充足的水分是非常重要，多吃粗糧，蔬菜以及紅薯薯類(lèi)，包括蘋(píng)果、香蕉、草莓、火龍果等。2、保持運(yùn)動(dòng)量，鍛煉腹肌或者肛門(mén)括約肌的力量，促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，也是對(duì)排便有益的。3、建立正常的排便習(xí)慣，非常重要，每天早餐以后30分鐘胃結(jié)腸蠕動(dòng)比較快，所以是排便非常好的時(shí)間。4、合理使用藥物也是非常重要，平時(shí)常用益生菌包括膳食纖維的攝入非常安全，這些類(lèi)藥物如果治療效果不是很好，能夠增加緩瀉劑的攝入，普蘆卡必利和乳果糖的攝入能夠增加腸子蠕動(dòng)，促進(jìn)腸內(nèi)水分增加，能夠促進(jìn)排便。
      
      以上是對(duì)“便秘，顆粒狀，差不多一個(gè)月”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有便秘可以吃點(diǎn)老蔻丸調(diào)理身體，平時(shí)要清淡飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)都要清淡飲食習(xí)慣的，多喝水，多吃青菜水果蔬菜多吃粗纖維食物，禁忌煙酒辛辣生冷刺激性食物的
      

      病情分析：
      緩解便秘?zé)o外乎有以下幾種方法：首先，在飲食上進(jìn)行調(diào)理，例如可以在清晨時(shí)空腹喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯?，蜂蜜具有?rùn)腸和促進(jìn)排便的作用。另外，在飲食的內(nèi)容上也很重要，在飲食中要多食用富含粗纖維的蔬菜、水果及各種粗糧，如玉米面、高粱米、糙米、豆類(lèi)、芹菜、韭菜、白菜、蘋(píng)果、梨子等。其次，在飲食后要堅(jiān)持以臍為中心順時(shí)針按揉腹部，有助于糞便的順利排出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在日常生活中要盡量的多飲水，軟化糞便。要經(jīng)常做一些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于腸蠕動(dòng)，緩解便秘。
      

      病情分析：
      你好，便秘多與飲食生活習(xí)慣有關(guān)，可以口服麻仁軟膠囊緩解便秘癥狀，或用開(kāi)塞露。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃細(xì)糧，多運(yùn)動(dòng)，來(lái)改善便秘。