便秘一個月了，先是顆粒狀后是成形狀

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況，你的便秘可能是日常的飲食有關系。
      指導意見：
      建議近期內多喝水，多吃水果蔬菜，也可以喝一些蜂蜜，這樣可以促進大便的通暢。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，請問大便干嗎？還是粘膩，沖廁所沖不干凈？有沒有粘液？
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的描述，建議平時少吃油膩食物，飲食清淡，不要熬夜，鍛煉身體。