便秘小腹?jié)q肚子里咕咕響

      患有便秘，建議你調整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。
      

      首先建議你飲食上注意避免辛辣刺激涼的食物及油炸油膩食物，可以口服促進胃腸動力及調節(jié)腸道菌群藥物及腸功能紊亂藥物治療，必要時醫(yī)院就診行腸鏡檢查。
      

      你好，建議你要保持肛門周圍皮膚清潔干燥，經(jīng)常給予溫水清洗，飲食一定要注意，多食富含高纖維的青菜和水果，多喝蜂蜜水和番瀉葉茶，禁食辛辣，油炸，魚蝦，燒烤等刺激性食物，如果便秘厲害的話，可以口服果導片也可以肛門處應用開塞露。
      
      以上是對“便秘小腹?jié)q肚子里咕咕響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議刻意調理一段時間，比如晨起空腹口服濃度大的蜂蜜水，幫助潤腸通便。
      指導意見：
      可以適當多吃各種高纖維蔬菜水果，增加戶外鍛煉，利于腸蠕動，也可以口服中成藥四磨湯，幫助消化，促進胃腸蠕動，幫助調理胃腸功能。
      

      病情分析：
      您好，像你這種情況是屬于便秘。應該從平常的飲食改善調理腸道。
      指導意見：
      建議你要清淡飲食，平常要多吃新鮮的蔬菜和水果，并且要多喝白開水，忌食辛辣刺激的食物，除此之外還要每天堅持鍛煉身體。促進腸道的蠕動，改善便秘的癥狀。可以口服益生菌調理腸道的功能，也可以減輕便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種狀況應該是習慣性便秘。所謂習慣性，就是存在不良的生活習慣導致的避免。需要積極糾正。
      指導意見：
      首先你要正確認識對待這個問題，要形成每天定時大便的習慣，如果，每天一次大便，大便是不會干燥的。初起習慣很難養(yǎng)成，習慣了就好了。其他如多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激肥甘厚膩等。年輕人內(nèi)火大，可選用麻子仁丸瀉熱通便。