與前男友過分親密分手后很自責后悔，心理壓力大

健康咨詢描述： 和前男友（也是初戀）交往時兩個人有時候會控制不住有一些親密行為，牽手擁抱接吻這種我會明白是正常的接觸，每對情侶幾乎都會因為喜歡信任對方而發(fā)生這些事情，但其實讓我心理壓力大的核心是過于親密的性行為，在我看來程度有些深的那種，雖然沒有發(fā)生過實質(zhì)性性關系也一直把它當做底線，知道絕對不能婚前和任何男生發(fā)生那種實質(zhì)性的事情，但是交往總共半年，交往往后的時期有過一次親密的性接觸，不是發(fā)生實質(zhì)性那種但是我現(xiàn)在覺得過于親密了，不知道為什么當時就發(fā)生了這種親密行為，這種程度的接觸分手以后就讓我很自責，覺得心里很別扭，其實這種行為也很少很少，但它又不像發(fā)生性關系那么明確就是不可以。然后事情過去以后我就會覺得根本不是我接受的范圍之內(nèi)，就會后悔自責，就覺得超出自愛的女孩子該有的范圍了，我也不知道為什么能明令禁止自己發(fā)生性關系的事情，卻沒有控制好其他親密行為的發(fā)生，就覺得自責不已。 之前也有過病史，高中時期因為學習壓力患有過焦慮癥，吃過兩年的藥，現(xiàn)在大學停藥了。