晚上7點半吃的脆皮雞飯會胖嗎

      你好，這個有可能會胖，不過如果偶爾吃一餐的話，問題不大，晚上吃飯的話，可能會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易長胖的，建議晚上還是吃飯少吃，主食可以減量，祝健康快樂。

      病情分析：
      晚上吃脆皮雞飯會胖，這個應(yīng)該不會。里面有辣椒嗎，有辣椒。盡量別在家吃肉。清淡點兒飯。
      指導(dǎo)意見：
      今年少吃點脆皮雞會胖。一個一個應(yīng)該少吃點。偶爾吃一頓沒事。盡量清靜點，清淡點的。

      病情分析：
      這種情況有可能發(fā)胖，因為諺語說得好，早飯吃得飽，午飯吃得好，晚飯吃得少，如果你晚上吃的比較多，又不愛運動，就可能會發(fā)胖
      指導(dǎo)意見：
      平時晚上最好清淡飲食，另外少吃雞肉類的，一般雞肉都會含有激素的，會引起身體發(fā)胖。另外，晚飯不能吃的太多
      以上是對“晚上7點半吃的脆皮雞飯會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，晚上7點半吃飯屬于正常吃飯時間，盡量吃一些不油膩好消化的食物，偶爾吃一頓脆皮雞飯不會導(dǎo)致發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意飲食起居規(guī)律，低脂低糖低鹽飲食，少食辛辣刺激食物，忌煙酒，堅持鍛煉身體，一日三餐按時按量，多飲水。

      病情分析：
      晚上進(jìn)食不容易消化會積食，如果還是高熱量的，那很容易就會轉(zhuǎn)化為脂肪！
      指導(dǎo)意見：
      可以喝黑茶，有消脂的作用哦！還可以進(jìn)行運動，轉(zhuǎn)化成雞肉，脆皮雞是高熱量高脂肪的食品，不運動一定會長脂肪的