信任八年，發(fā)現(xiàn)被騙，怎么調(diào)節(jié)自己的心情

      病情分析：
      你們結(jié)婚有8年時(shí)間，在這8年時(shí)間里你覺得自己對(duì)他是真誠(chéng)的，但最近發(fā)現(xiàn)他欺騙了你，這在你的內(nèi)心來說是很難接受的，目前不知道該用什么樣的方法與他溝通。
      指導(dǎo)意見：
      那么兩個(gè)人第1次的相處是坦誠(chéng)以待，生活了8年相信第1次對(duì)對(duì)方都是非常了解的，那么在這一個(gè)月里邊，他總是對(duì)你撒謊，他會(huì)不會(huì)有一些難以啟齒的，或者是自己感覺為難的事情，從關(guān)心他的角度去和他切入話題吧。
      

      病情分析：
      你們已經(jīng)結(jié)婚八年了，她有的話沒有跟你是說實(shí)話，你看是不是你的最低底線，有的是不影響感情的謊話也能接受的。夫妻之間也不是那么透明，有的事情也不能說實(shí)話也有自己的秘密。
      指導(dǎo)意見：
      你們已經(jīng)結(jié)婚八年了，她有的話沒有跟你是說實(shí)話，你看是不是你的最低底線，有的是不影響感情的謊話也能接受的。夫妻之間也不是那么透明，有的事情也不能說實(shí)話也有自己的秘密。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，結(jié)婚八年以后，感覺自己被老婆騙了，如果沒有證據(jù)證明，可能是自己心理作用，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你應(yīng)該多和老婆進(jìn)行溝通交流，避免其他因素給自己精神壓力出現(xiàn)夫妻之間矛盾，需要自己學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，放松自己，冷靜考慮，避免出現(xiàn)過于沖動(dòng)的表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“信任八年，發(fā)現(xiàn)被騙，怎么調(diào)節(jié)自己的心情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況是一個(gè)心理問題，就是對(duì)待這種事情的看法導(dǎo)致自己的難受，建議到醫(yī)院心理咨詢中心
      指導(dǎo)意見：
      做個(gè)認(rèn)知行為療法，脫敏療法就可以逐漸改善，心理咨詢的目的是解除你的痛苦，不是法官判定誰對(duì)誰錯(cuò)，所以為解除你的痛苦為目的。有一個(gè)正常的心態(tài)