不知道自己是不是得了抑郁

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為心情不開心，不想講話，對于任何事情都不感興趣，感覺時間難熬，個人分析需要考慮可能是抑郁狀態(tài)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測評和常規(guī)身體檢查已經(jīng)精神心理檢查

      目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行就要及時服用抗抑郁藥物治療！

      病情分析：
      心境低落難以開心，不想交流不想出門，悲傷情緒過多，時不時的會哭泣，興趣降低。覺得做什么都沒有什么意義，沒有什么興趣，這些確實是抑郁癥的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議看一段時間的心理醫(yī)生做調(diào)治，同時也要加強自我心理調(diào)節(jié)，比如。盡量減少獨處的時間，多運動少思慮，常以欣賞肯定的目光，看待自己和他人，空閑時，經(jīng)常拍打胸部，力度以自己能夠承受為宜。因為這個地方是我們的情感能量中心，經(jīng)常拍打可以讓我們的情緒平和喜悅起來。
      以上是對“不知道自己是不是得了抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      抑郁癥的臨床表現(xiàn)就是情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失，思維障礙，出現(xiàn)軀體化不適等等，所以你這種情況是有抑郁癥的傾向
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，確診以后，首先的自己調(diào)理，多做有氧運動，作息規(guī)律，學(xué)會放松，結(jié)合心理治療和藥物治療就可以治愈。
      

      病情分析：
      您好，抑郁癥有兩個典型的核心癥狀，就是持續(xù)的心境低落和興趣缺失，就是對什么也不感興趣，也沒有任何讓自己高興的事。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的這些情況是要考慮抑郁癥的。建議首先自己注意情緒的調(diào)節(jié)，多出去走走，多參加一些社交活動，多與人進行溝通和交流，做好心理宣泄和心理減壓。注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累。同時去進行心理咨詢治療，必要時可以考慮配合藥物治療。

      病情分析：
      你好。從你上面描述的情況來看，你的情況還不是很嚴重，只是你的情緒很抑郁，讓你不想說話，有時想哭，對什么都沒興趣。
      指導(dǎo)意見：
      處于這種情況下，要想辦法調(diào)理自己的心情，多參加戶外運動，改善自己心態(tài)。也可以通過心理咨詢疏導(dǎo)情緒，改善自己的心情。如果你覺得自己調(diào)理效果不大，就有必要到醫(yī)院心理科檢查治療。
      

      病情分析：
      一個人受到外來的情緒變化而感染到自己的情緒出現(xiàn)一些負面的情緒反應(yīng)，這屬于正常的人體的一個表現(xiàn)的過程
      指導(dǎo)意見：
      通過就加你的分享，以后大部分能夠調(diào)節(jié)好來，也可以通過心理飛行是一對一的分享你的情況干預(yù)一下，慢慢的就會脫離出這種負面的情緒反應(yīng)
      
      以上是對“不知道自己是不是得了抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！