不想見人，很容易討厭別人，
健康咨詢描述： 不想見到他們，感覺他們很討厭，很容易生氣，這是情緒化嗎？自己的抗壓能力越來越差了，在這個(gè)地方，工作了4年的地方依然沒有朋友，感覺好孤單，總感覺有一些人不喜歡我，我也很不喜歡她們呢，今年的生活好難過的，我很煩躁
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病情分析：
從你描述的情況來看，情緒不穩(wěn)定，缺乏安全感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張，工作壓力大及個(gè)性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。當(dāng)你改變不了別人時(shí)，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，換個(gè)角度看待問題，人無完人，取人之長，學(xué)會(huì)與人交流溝通，這樣有利于工作的開展，心情也會(huì)愉悅許多。
真的都是我的問題嗎？都是我的錯(cuò)嗎，我該一直遷就他們嗎？
沒有對與錯(cuò)，只是要選一種合適的方式去生活，人不可能生活在真空中，也不可能一帆風(fēng)順，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。
我要怎么做呢，通常我對于我討厭的人，我會(huì)不說話，我室友就是其中的一個(gè)，
不要帶著主觀情緒去交流，要有寬容大度的心態(tài)去交往。
額，哎……我總記著那些不好的，是不是太小心眼了
多看長處，多發(fā)現(xiàn)正向資源，這樣自己的心情也會(huì)好起來。
其實(shí)我室友就是蠢，好像并沒有壞心眼
是啊，換個(gè)角度去看待問題，內(nèi)心就釋然了。
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